Αγαπημένε μου άνθρωπε, γεια σου — είμαι η Βασιλική.

Αφηγηματική ψυχοθεραπεύτρια και συνοδοιπόρος στη φωνή που θέλει να ακουστεί.

Πάνω απ’ όλα, είμαι ένας άνθρωπος που αντέχει να σε ακούσει.
Με σεβασμό. Με περιέργεια. Με χώρο.

Η πορεία μου

Η διαδρομή μου προς την ψυχοθεραπεία ξεκίνησε από ένα τελείως διαφορετικό επάγγελμα.
Σπούδασα Οδοντιατρική στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Κι ενώ αγάπησα τη γνώση, πάντα κάτι μέσα μου έψαχνε τις “άρατες ιστορίες” των ανθρώπων:

τι δεν ειπώθηκε,
τι πληγώνει,
τι αντέχεται σιωπηλά,
τι γίνεται βάρος χωρίς όνομα.

Αυτό με οδήγησε στην εκπαίδευσή μου στην Αφηγηματική Ψυχοθεραπεία —
μέχρι το Dulwich Centre της Αυστραλίας, την καρδιά της narrative προσέγγισης.

Εκεί άκουσα κάτι που άλλαξε ολόκληρη τη ζωή μου:

Ο άνθρωπος δεν είναι το πρόβλημα.
Το πρόβλημα είναι το πρόβλημα.

Από τότε, αυτό είναι το θεμέλιο της δουλειάς μου.

 

Πώς δουλεύουμε μαζί

Στον χώρο μου συναντώ ανθρώπους που:

  • κουβαλούν άγχος, υπερένταση, σωματοποιήσεις,

  • νιώθουν ότι η φωνή τους έχει μικρύνει,

  • έχουν μάθει να μειώνουν τις ανάγκες τους για να χωρέσουν,

  • ζουν αδιέξοδα χωρίς να βρίσκουν γλώσσα για αυτά.

Δεν χρειάζεται να είσαι “έτοιμος/-η”.
Αρκεί να μπορούμε να σταθούμε μαζί δίπλα σε αυτό που σε βαραίνει — όχι απέναντί του.

Και μέσα από τη δουλειά μας, ακουμπάμε τέσσερις πυλώνες:

1. Ρύθμιση & ασφάλεια σώματος 

Βρίσκουμε μαζί μικρούς, ήρεμους τρόπους που βοηθούν το σώμα σου να μαλακώνει
και να μη χρειάζεται να μένει σε «συναγερμό»,
ώστε να μπορείς να διαλέξεις πως θα  σταθείς σε αυτό που ζεις.

2. Γλώσσα & νόημα στο βίωμα

Δίνουμε λόγια σε κάτι που μέχρι τώρα ήταν μόνο θολό,
ώστε να μπορείς να το δεις καθαρότερα και να πάρεις θέση..

3. Αποδόμηση κυρίαρχων λόγων & κοινωνικών “πρέπει”

Εξερευνούμε τι είναι πραγματικά δικό σου
και τι έχει έρθει από κοινωνικές, οικογενειακές ή πολιτισμικές προσδοκίες,
ώστε να μπορείς να ξεχωρίζεις τη δική σου φωνή.

4. Re-authoring & (μετα)κίνηση

Μαζί βρίσκουμε νέες ιστορίες για τον εαυτό σου και τις ανάγκες σου,
και βλέπουμε πώς μπορούν να εμφανιστούν μικρές, σταθερές κινήσεις
που έχουν νόημα για σένα.

.

 

 

Επίσης είμαι μέλος της ελληνικής εταιρείας αφηγηματικής ψυχοθεραπέιας απο τον Ιανουάριο του 2024

Λίγο πιο προσωπικά

Είμαι μητέρα δύο παιδιών — και αυτό, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο,
με έχει μάθει κάτι που θεωρώ πολύ ανθρώπινο:

Ότι όσο κι αν προσπαθούμε,
δεν μπορούμε να τα κάνουμε όλα τέλεια
και δεν μπορούμε να προστατεύσουμε πλήρως τα παιδιά μας από κάθε τραυματισμό.

Κάθε γονιός αφήνει ίχνη.
Κάποια είναι απαλά.
Κάποια είναι αναπόφευκτα πιο δύσκολα.

 

 

 

Και αυτό δεν είναι αποτυχία.
Είναι απλώς η πραγματικότητα της ανθρώπινης σχέσης.

Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να δουλεύουμε:
να μειώνουμε όσο γίνεται τα δύσκολα ίχνη
και να αυξάνουμε τα θετικά ερεθίσματα, ττην αίσθηση ασφάλειας, της παρουσίας και του ‘"είμαι εδώ και σε βλέπω.¨

 

Για σένα που διαβάζεις αυτές τις γραμμές

Αν ζεις με άγχος, αδιέξοδο, ανασφάλεια ή θολούρα…
Αν νιώθεις ότι έχεις μικρύνει για να χωρέσουν οι άλλοι…
Αν οι προσπάθειες σου δεν έχουν αναγνωριστεί ποτέ…

τότε ίσως εδώ υπάρχει χώρος για εσένα,
χώρος να δούμε μαζί τι κουβαλάς,
και πώς θα μπορούσε να ακουστεί ξανά η φωνή σου.

 

Κάνε το επόμενο βήμα

Δεν χρειάζεται να έχεις αποφασίσει τι θέλεις να πεις.
Αρκεί να υπάρξει λίγος χώρος για να αρχίσουμε να το ξετυλίγουμε.

Κλείσε μία 30λεπτη συνάντηση γνωριμίας.
Ας δούμε μαζί αν αυτός ο τρόπος μπορεί να σε στηρίξει.

(Οι υπηρεσίες που προσφέρω βασίζονται στην Αφηγηματική Ψυχοθεραπεία και σε βιωματικές, ανθρωποκεντρικές προσεγγίσεις.
Δεν παρέχω ιατρικές διαγνώσεις ούτε αντικαθιστώ ψυχιατρική ή ιατρική παρακολούθηση.
Αν βρίσκεστε σε κατάσταση κρίσης ή επείγουσας ανάγκης, παρακαλώ απευθυνθείτε άμεσα στην κατάλληλη ιατρική υπηρεσία.)